Aceste meditații sunt extrem de avansate și pot fi periculoase pentru începători. Ar trebui să fi experimentat în meditație, manipularea energiei și invocarea elementelor și să ai o înțelegere bună a ceea ce se întâmplă pe plan astral.
Pentru a începe cu aceste meditații, trebuie să fii complet relaxat. Poate fii periculos dacă ești deranjat de alții, trezit de zgomote puternice, de telefonul care sună, musafiri sau orice altceva; aici sunt incluse și atingerile animalelor de companie.
MEDITÂND PE AURĂ:
1. Pentru a-ți simții și a avea un sentiment pentru aură: extinde-ți conștiința în afara corpului fizic cu câțiva centimetrii și simte-ți energia propriei aure.
2. SIMTE-ŢI aura și meditează asupra ei pentru câteva minute.
3. Extinde-ți și contractă-ți aura.
4. Inspiră și expiră energie în aura ta.
5. Dacă te simți pregătit, poți invoca fiecare element în aura ta. Nu te grăbi cu asta! Ar trebui să începi cu mai puțin de șapte respirații pentru fiecare element. Cel mai bine este să meditezi cu un singur element pe zi.
6. Meditează pe senzația pe care ți-l dă fiecare element după ce îl invoci în aură.
7. Dacă te simți inconfortabil, expiră elementul înapoi în eter.
MEDITÂND PE CORPUL LUMINOS:
- Îți poți simți corpul luminos dacă îți extinzi conștiința către energia din interiorul corpului.
- SIMTE-ŢI corpul luminos și meditează pe asta.
- Expiră și inspiră energie în corpul luminos.
MEDITAŢIA PE CORPULUI MENTAL:
- Concentrează-te spre interior pe propria conștiință. Acesta este corpul tău mental.
- Corpul mental ne urmează orișiunde ne concentrăm atenția. Când ne extindem gradul de conștientizare, ne extindem și acest aspect al sufletului.
- Meditează și devino conștient de corpul tău mental.